ملوخية - كمكواتي: قوام لذيذ وغني بالفيتامينات

ملوخية خضراء ربطة


كمية
السعر الكلي

استعد لمزاج خاص مع كل وصفة جديدة من كمكواتي، بأفضل ملوخية طازجة وغنية يمكن أن تحصل عليها، بأوراق طرية من الحقل مباشرة إليك لتعد بها أحدث الوصفات وأغناها وأحبها.


فوائد الملوخية


غنية بالعناصر الغذائية : تحتوي الملوخية على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم مثل فيتامين سي وفيتامين ك والكالسيوم والحديد.

تعزيز صحة الهضم : يساهم استهلاك الملوخية في تحسين عملية الهضم وتقليل مشاكل الجهاز الهضمي

تقوية جهاز المناعة : تحتوي الملوخية على مضادات الأكسدة التي تساهم في تعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.

تنظيم ضغط الدم : يعتبر تناول الملوخية جزءًا من نظام غذائي صحي يساعد في تنظيم ضغط الدم وخفض خطر الإصابة بأمراض القلب.


كيفية استخدام الملوخية بطرق مختلفة في الطعام


الملوخية كحساء :  يمكن استخدام الملوخية في تحضير الحساء، سواء كانت مع الدجاج أو اللحم، لتحصل على وجبة مشبعة ومغذية.

الملوخية كسلطة : يمكن تحضير سلطة الملوخية الطازجة مع الطماطم والبصل والليمون لتقديمها كجانب شهي مع الوجبات.

طريقة تحضير الملوخية


  •  قم بغسل الملوخية جيدًا ثم قطعها إلى قطع صغيرة. في وعاء، ضع قليلًا من الزيت والبصل المفروم وقم بتحميرهم حتى يصبح البصل شفافًا
  • أضف الملوخية المقطعة إلى الوعاء وقم بتحريكها حتى تذوب

  •  أضف الماء والملح واترك الملوخية تغلي لمدة 15-20 دقيقة حتى تنضج تمامًا

كيفية الحفاظ على الملوخية لفترة أطول


  •  يُفضل تخزين الملوخية المطبوخة في أوعية محكمة الإغلاق في الثلاجة
  •  يمكن أيضًا تجميد الملوخية المطبوخة في أكياس ذات إغلاق محكم للحفاظ عليها لفترة أطول والاستمتاع بها في وقت لاحق

لماذا يفضل شراء الملوخية من كمكواتي

  •  جودة عالية وطازجة
  •  توفير الوقت والجهد من خلال خدمة التوصيل السريعة
  • امكانية التسوق عبر الإنترنت بسهولة ويسر

التقييمات والتعليقات

0 من 5
(0 المراجعات)
لم تكن هناك مراجعات لهذا المنتج حتى الآن.